一些準(zhǔn)媽媽在日常生活中，一不小心“小產(chǎn)”了 。雖說(shuō)是小產(chǎn)也不可以忽視，也需要做月子呢。小產(chǎn)又稱為“流產(chǎn)”或“半產(chǎn)”，它有自然和人工兩種。在經(jīng)驗(yàn)的傳承和文獻(xiàn)的記載上，如中國(guó)明代醫(yī)學(xué)家薛己及王肯堂就曾經(jīng)提出，小產(chǎn)很重要卻常被人忽視的觀點(diǎn)。
　　
　　古代中醫(yī)對(duì)小產(chǎn)的定義

　　王肯堂《證治準(zhǔn)繩》卷四說(shuō)：“小產(chǎn)重于大產(chǎn)”。并舉了一個(gè)非常好的比喻：“大產(chǎn)如栗熟自落，小產(chǎn)則如生采，破其皮殼，斷其根蒂也?！?BR> 
　　這個(gè)意思是說(shuō)，準(zhǔn)媽媽自然生產(chǎn)，好像瓜熟蒂落一樣，自然脫落；但準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)或小產(chǎn)，便是硬生生地把果實(shí)給摘下來(lái)，所以非常容易傷到根和蒂。
 　　
　　雖然準(zhǔn)媽媽小產(chǎn)外表看起來(lái)好像不如大產(chǎn)來(lái)的重要，但卻不可掉以輕心。薛己還提到，小產(chǎn)不但需要坐月子，調(diào)理時(shí)間還應(yīng)更長(zhǎng)。所以有“小產(chǎn)不可輕視，將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也”的觀點(diǎn)。
　　
　　準(zhǔn)媽媽小產(chǎn)后飲食上需要注意啥？
　　
　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為準(zhǔn)媽媽人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚?。的確，準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會(huì)傷氣，年紀(jì)稍長(zhǎng)之后對(duì)流產(chǎn)的損傷會(huì)更為敏感，常常需要更長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。

　　說(shuō)到準(zhǔn)媽媽給補(bǔ)養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

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